現在、欧米でマスク着用の義務付けが行われるなど新型コロナウイルスに対する認識が深まってきています。
現在マスク市場では従来価格の20倍以上で取引されるなどの高騰が起きています。
ですから現時点では高額でもネットを利用して入手する方法が一番確実と言えます。
ですが感染を防ぐために一番重要なことはマスクを付けることではありません。
なぜならマスクを付けていたとしても完全にウイルスをシャットアウトできないからです。
医療現場で感染が広がるのも同じ理由です。
ウイルスはあらゆるところに付着しますので、マスクの表面だけでなく、髪や顔、手、服、カバンなどにも付いているということです。
またスマートフォンを触ればスマートフォンにも付着します。
ですから、あらゆるところに付着していると考えなくてはいけません。
例えば、帰宅時にマスクを外して安心していてもスマートフォンを触った手で目や鼻をこすったりするとそこから感染するということです。
つまり帰宅時には外気に触れた部分はすべて消毒液でスプレーするくらいの考えを持たなければいけません。
消毒液の作り方はYouTubeなどにアップされています。
次に免疫を保つということです。
マスクで防御していても完全にウイルスを防ぐことは出来ませんので、ある程度のウイルスは体内に取り込むことになります。
この取り込まれたウイルスは通常であれば人の免疫システムにより無効化されますが、免疫の弱い方の場合は防ぎ切れずに発病してしまいます。
免疫を強くするためには、睡眠、栄養、ストレスを溜めないことです。
生活環境は人それぞれ異なりますので、可能な範囲で行うことです。
特に食事については簡単に済ませるという方が多くなってきていますが、栄養素が不足した分はサプリメントなどで補う必要があります。
次の記事はお金に関することについて書きたいと思います。